기업 강연 및 워크샵
프로그램
기업체 고유의 업무환경에 맞는 맞춤형 교육이 필요하신 경우, 상담과 미팅을 통하여 업/직종별 업무내용과 패턴을 분석하여 기업교육 프로그램을 제안드립니다.
원하는 장소와 시간에 최적화된 프로그램으로 일반화된 교육이 아닌 이론20% 체험80%로 구성된 맞춤식 체험교육으로 진행합니다.
출장강의
기업 맞춤 헬스케어프로그램 출장 강의는 이렇게 진행합니다.
강의 및 내용
-
지친몸을 풀어주는 리프레싱 스트레칭소도구 및 신체를 이용해 피로를 풀수있는스트레칭과 마사지
-
몸의 기능을 강화 시켜주는 기능성트레이닝떨어진 몸의 기능을 근육과 이완의 수축을통해 기능을 강화
-
각종 직업병 예방을 위한 통증완화운동일하는 습관과 자세를 교정하여통증을 완화
-
오피스에서도 가볍게 바디스트레칭 운동오피스에서 의자를 활용한 긴장된근육을 스트레칭
-
바른 자세교정을 위한 운동구부정하거나 삐뚤어진 자세를바른 자세로 교정
-
근골격계 질환 예방 운동일상생활에서 목,어깨,허리,무릎 척추관련통증완화와 질환별 운동법
-
기업의 안전과 건강을 위한 안전보건교육기업의 의무 안전보건교육과 스트레스완화를 위한 교육과 운동
-
단합을 위한 파트너 스트레칭팀빌딩을 높이고 싶다면 통증완화와 체형교정에좋은 동작을 파트너와 함께
-
스트레스 해소를 위한 힐링요가호흡과 명상을 통해 편안한 요가동작으로스트레스해소와 힐링에 초점
-
바르게 걷기부터 달리기까지 러닝클래스평지, 계단, 오르막을 이용한 걷기 달리기 운동법
-
이색운동 비어요가기업워크샵 트렌디한 이색운동맥주를 마시며 요가를
-
골프를 위한 기능성 골프 트레이닝부상을 예방하고 유연성향상, 스윙벨런스,근력근지구력 향상 트레이닝